奶水少可以通过以下方法增加：
1.频繁吸吮：宝宝的吸吮可以刺激泌乳素的分泌，促进乳汁的产生。每次喂奶时，应让宝宝吸吮双侧乳房，以保证充分的刺激。
2.正确的喂奶姿势：正确的喂奶姿势可以让宝宝更好地吸吮乳头，减少乳头疼痛，同时也有利于刺激乳汁分泌。
3.保持良好的心情：情绪紧张、焦虑等不良情绪会影响乳汁分泌。哺乳期妈妈应保持心情愉悦，避免过度劳累。
4.合理饮食：哺乳期妈妈应保证充足的水分摄入，同时多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆制品、蔬菜和水果等。
5.充足的睡眠：睡眠不足会影响乳汁分泌，哺乳期妈妈应保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息。
6.适当的按摩：按摩乳房可以促进血液循环，增加乳汁分泌。哺乳期妈妈可以在喂奶前或喂奶后，用热毛巾敷乳房，然后轻轻按摩乳房。
7.药物治疗：如果奶水少的情况较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如催乳片、生乳灵等。
以上方法仅供参考，如果奶水少的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，在医生的指导下进行治疗。