1.冷敷还是热敷：当成年人发烧39度时，不建议进行冷敷或热敷。发烧是身体对抗感染的一种自然反应，冷敷和热敷都不能直接降低体温，反而可能会带来一些不适。
2.正确的处理方法：
休息：确保充足的休息，让身体有足够的能量来对抗病毒或细菌。
补充水分：多喝水，以保持身体水分充足，防止脱水。
服用退烧药：如对乙酰氨基酚或布洛芬等退烧药，可以帮助缓解发热和不适症状。但请务必按照药品说明书的剂量使用。
注意观察：密切观察病情变化，如果发烧持续时间较长、症状加重或出现其他异常症状，应及时就医。
就医咨询：如果有其他健康问题或疑虑，最好咨询医生的建议。
3.注意事项：
避免捂汗：不要穿过多的衣物或盖太厚的被子，以免影响散热。
保持清洁：经常清洁身体，保持皮肤清洁干燥。
避免传染：如果可能，尽量避免与他人密切接触，尤其是在发烧期间。
遵循医嘱：如果正在服用其他药物或有特定的健康问题，应遵循医生的建议。
需要注意的是，每个人的身体状况和对治疗的反应可能不同，如果对发烧的处理有任何疑问或担忧，最好咨询医生或医疗专业人士的意见。