喝酒完头痛可以采取以下方法缓解：
1.喝蜂蜜水：蜂蜜水能够促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状。
2.吃葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，降低血液中的酒精浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。
3.吃西红柿：西红柿汁中富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
4.按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解酒后头痛的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
5.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部，可降低头部血管的温度，缓解血管扩张，从而减轻头痛。但要注意避免冻伤。
6.深呼吸：深呼吸可以帮助身体排出二氧化碳，增加氧气供应，缓解头痛。
7.休息：充足的睡眠可以帮助身体恢复，缓解头痛。
需要注意的是，这些方法只能缓解酒后头痛的症状，并不能完全消除酒精对身体的影响。因此，为了身体健康，建议适量饮酒，避免酗酒。