肩胛骨外翻的危害主要包括以下几个方面：
1.影响体态：肩胛骨外翻会导致翼状肩，使肩膀向前倾斜，影响身体的平衡和姿势，进而影响外观。
2.肌肉失衡：肩胛骨外翻可能导致相关肌肉失衡，如前锯肌、斜方肌等的紧张和无力，从而影响肩部和上肢的运动功能。
3.肩部疼痛：肩胛骨外翻可能会增加肩部的压力和紧张，导致肩部疼痛、僵硬和不适。
4.颈部和背部疼痛：长期的肩胛骨外翻可能会影响颈部和背部的正常曲度，导致这些部位的疼痛和不适。
5.运动能力下降：肩胛骨外翻会影响上肢的运动范围和力量，进而影响运动能力，如抬手、举物等。
6.呼吸问题：肩胛骨外翻可能会影响呼吸功能，导致呼吸不畅或呼吸困难。
对于肩胛骨外翻的治疗，通常包括以下方法：
1.物理治疗：通过热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法，缓解肩部和背部的疼痛，改善肌肉紧张。
2.运动训练：进行针对性的肩部和背部肌肉训练，增强肌肉力量，改善肌肉平衡。
3.姿势矫正：通过姿势训练和日常生活中的注意事项，纠正不良的姿势，减轻肩胛骨外翻的程度。
4.佩戴支具：在医生的建议下，佩戴合适的支具，帮助矫正肩胛骨的位置。
5.手术治疗：在严重的情况下，可能需要手术治疗来矫正肩胛骨外翻。
需要注意的是，肩胛骨外翻的治疗应根据具体情况制定个性化的方案，包括病因分析、病情评估和治疗选择等。如果出现肩胛骨外翻相关的症状，建议及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。此外，保持正确的坐姿和站姿、避免过度使用上肢、定期进行伸展运动等也有助于预防肩胛骨外翻的发生。