一岁宝宝每天需要摄入的水量会因个体差异和活动水平而有所不同，但一般来说，每天摄入900-1200毫升的水是比较合适的。
以下是一些关于宝宝喝水的建议：
1.母乳喂养或配方奶喂养：通常情况下，宝宝可以从母乳或配方奶中获得足够的水分，不需要额外补充太多水。
2.辅食添加后：随着宝宝开始吃辅食，可以逐渐增加水的摄入量。可以给宝宝提供白开水或新鲜的水果汁，但要注意控制果汁的糖分含量。
3.环境因素：在炎热的天气或宝宝活动量大时，可能需要额外增加水分摄入。
4.观察宝宝的需求：注意观察宝宝的尿液颜色，如果尿液清澈或淡黄色，说明宝宝水分摄入充足；如果尿液颜色深黄，说明宝宝可能需要更多的水分。
需要注意的是，宝宝的水分需求也会受到其他因素的影响，如疾病、药物等。如果宝宝有特殊的健康问题或医生有特定的建议，应根据医生的指导来调整宝宝的水分摄入量。
此外，不建议给宝宝饮用含糖饮料或果汁，因为这些饮料可能会导致宝宝摄入过多的糖分，对健康不利。
总之，一岁宝宝的水分摄入应根据个体情况进行调整，以确保宝宝保持充足的水分摄入，促进健康成长。