一般来说，阴茎在勃起状态下，长度应该在7至16厘米之间，直径在3至4厘米之间。然而，需要注意的是，阴茎的大小因个体差异而异，而且受到多种因素的影响，包括遗传、营养、健康状况和环境等。
对于大多数男性来说，重要的是关注性健康和性满足，而不是仅仅关注阴茎的大小。以下是一些关于阴茎健康和性健康的建议：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等不良习惯，有助于维持整体健康和性功能。
2.注意性卫生：保持阴茎清洁，避免感染和炎症。
3.与伴侣沟通：与伴侣进行开放和诚实的沟通，了解彼此的需求和期望，共同探索性满足的方式。
4.寻求专业帮助：如果存在性功能障碍或其他性健康问题，应及时寻求专业医生的建议和治疗。
最重要的是，要以尊重和理解的态度对待自己的身体和性健康，同时也要尊重他人的身体和感受。如果对阴茎的大小或性健康有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医生或健康专家，以获取准确的信息和建议。