长痘后，想要快速祛痘，可以尝试以下方法：
1.注意皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，清除皮肤表面的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
2.不要挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。
3.饮食清淡：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
4.作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜。
5.选择合适的护肤品：使用清爽、不堵塞毛孔的护肤品，避免使用油性化妆品。
6.祛痘药膏：在医生的指导下，使用外用祛痘药膏，如过氧化苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等。
7.口服药物：如果痘痘严重，可以口服抗生素、维A酸等药物进行治疗。
8.医美治疗：如光子嫩肤、激光祛痘等，需要在专业医生的操作下进行。
需要注意的是，祛痘需要耐心和坚持，不同的人适合的方法也不同，如果痘痘严重或持续不愈，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。