睡觉醒来老是左手发麻，可能与以下原因有关：
1.睡姿不良：睡觉时长期压迫左手，导致手部血液循环不畅，引起麻木。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或增生，可能压迫神经根，引起上肢麻木、疼痛。
3.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口内的臂丛神经和锁骨下动、静脉受压而产生的一系列症状，也可能导致左手发麻。
4.肘管综合征：肘管综合征是尺神经在肘部受到卡压而引起的，主要表现为手部尺侧麻木。
5.脑血管疾病：脑部血管病变，如脑梗死、脑出血等，也可能导致单侧上肢麻木。
如果经常出现睡觉醒来左手发麻的情况，建议及时就医，进行相关检查，如颈椎X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的睡姿，避免长时间压迫手臂；适当进行颈部和上肢的运动，缓解肌肉紧张；注意颈部保暖，避免受寒。