睡觉醒来老是左手发麻，可能是由以下原因引起的：
1.睡姿不良：睡觉时长期压迫手臂，导致手臂的神经和血管受到压迫，引起左手发麻。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等病变，可能压迫神经根，导致左臂麻木、疼痛等症状。
3.胸廓出口综合征：前斜角肌综合征、肋锁综合征等胸廓出口综合征，可压迫臂丛神经，引起左臂麻木、无力等症状。
4.肘管综合征：肘部创伤、肘外翻等原因，可导致尺神经受损，引起左手无名指和小指麻木、无力等症状。
5.腕管综合征：正中神经在腕管内受压，可出现食指、中指和无名指桡侧半麻木、疼痛等症状。
针对不同原因引起的左手发麻，治疗方法也有所不同：
1.改善睡姿：调整睡眠姿势，避免手臂受压。
2.治疗颈椎病：根据病情轻重，可采取保守治疗或手术治疗。
3.治疗胸廓出口综合征：可采用物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法。
4.治疗肘管综合征：可采取保守治疗或手术治疗。
5.治疗腕管综合征：可采用保守治疗或手术治疗。
如果睡觉醒来经常出现左手发麻的症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，在日常生活中，应注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头、伏案工作，适当进行颈部、肩部和上肢的运动，以预防颈椎病等疾病的发生。