脸颊两边老是长痘痘可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.内分泌失调：内分泌系统失衡可能导致油脂分泌过多，进而引发痘痘。此外，压力、熬夜、饮食不规律等也可能影响内分泌，导致痘痘问题。
信息补充：对于内分泌失调引起的痘痘问题，可以考虑以下方法进行调节：保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食和适度运动；减少压力，通过放松技巧如冥想、瑜伽等来缓解压力；避免使用含激素的化妆品和护肤品。
2.毛囊口角化异常：毛囊口角化异常会导致毛囊口堵塞，使皮脂无法正常排出，从而引发痘痘。
信息补充：针对毛囊口角化异常，可以采取以下措施：使用温和的洁面产品，避免过度清洁；使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品，帮助去除角质，改善毛囊口角化；定期去角质。
3.细菌感染：痤疮丙酸杆菌等细菌感染毛囊，也可能导致痘痘的产生。
信息补充：保持皮肤清洁，勤洗脸，避免细菌滋生；使用含有抗菌成分的护肤品；避免用手挤压痘痘，以免引起感染扩散。
4.遗传因素：有些人天生皮脂腺较为活跃，容易长痘。
信息补充：对于遗传因素导致的痘痘问题，更需要注意日常护理和饮食调整。保持良好的生活习惯和健康的饮食对于改善痘痘状况非常重要。
5.其他因素：某些药物、化妆品过敏，或使用了不合适的护肤品，也可能导致痘痘问题。此外，环境因素如空气污染、湿度等也可能对皮肤产生影响。
信息补充：如果怀疑是化妆品或护肤品导致的痘痘问题，应停止使用可疑产品，并选择适合自己肤质的护肤品；注意环境清洁和保湿，避免长时间暴露在污染环境中。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和长痘原因都可能不同，因此治疗方法也应因人而异。如果痘痘问题严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生或专业美容师的建议，他们可以根据个人情况制定更具针对性的治疗方案。此外，保持良好的生活习惯和心态，对于改善痘痘问题也非常重要。