血压测量的方法主要有以下三种：
1.诊室血压测量：被测量者在诊室内，在测量前30分钟内禁止吸烟或饮咖啡，排空膀胱，安静休息至少5分钟后，取仰卧位或坐位，上肢裸露并外展45°，将袖带缚于上臂，下缘距肘窝2.5cm～3cm，听诊器置于肘窝肱动脉处，以Korotkoff第I时相（消失音）确定收缩压，第V时相（变调音）确定舒张压。血压单位用mmHg表示。
2.家庭自测血压：被测量者在熟悉环境下，采用经过国际标准方案认证的上臂式全自动或半自动电子血压计，测量前30分钟避免剧烈运动、吸烟、饮酒、喝咖啡或膀胱充盈，测量时取坐位，保持安静，放松。每天测量2～3次，每次测量应在坐位休息5分钟后，记录收缩压和舒张压。
3.动态血压监测：使用动态血压监测仪测量血压，白天每15～30分钟自动测量1次，夜间每30分钟自动测量1次，有效记录时间应达到总监测时间的90%以上，白昼和夜间的平均收缩压和舒张压应根据相应的时间进行计算。
血压测量是评估血压水平、诊断高血压以及观察降压治疗效果的主要手段，准确的血压测量对于高血压的诊断和治疗非常重要。