身上突然长出很多小痘痘，可能是多种疾病的表现，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青少年时期，但也可能在成年人中出现。痤疮的症状包括粉刺、丘疹、脓疱和结节等，可能会出现在脸部、背部、胸部等部位。如果你的痘痘是痤疮，建议你保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的护肤品，并咨询皮肤科医生的建议。
2.湿疹：湿疹是一种炎症性皮肤病，可能会导致皮肤发红、肿胀、瘙痒和起疹子。湿疹的症状可能会反复发作，并且可能会影响到身体的多个部位。如果你的痘痘是湿疹，建议你保持皮肤湿润，避免接触过敏原，使用含有糖皮质激素或免疫调节剂的护肤品，并咨询皮肤科医生的建议。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种过敏反应性皮肤病，可能会导致皮肤突然出现红肿、瘙痒的疹子。荨麻疹的症状可能会在几分钟内消失，但也可能会持续数小时或数天。如果你的痘痘是荨麻疹，建议你避免接触过敏原，使用含有抗组胺药的护肤品，并咨询皮肤科医生的建议。
4.传染性软疣：传染性软疣是一种由病毒感染引起的皮肤病，通常通过直接接触传播。传染性软疣的症状包括皮肤表面出现半球形丘疹，中央有脐凹。如果你的痘痘是传染性软疣，建议你咨询皮肤科医生的建议，医生可能会使用冷冻、刮除或激光等方法治疗。
5.其他原因：除了上述疾病，身上突然长出很多小痘痘还可能是其他原因引起的，如药物过敏、内分泌失调、寄生虫感染等。如果你的痘痘持续不愈或伴有其他症状，建议你及时咨询皮肤科医生或其他专业医生的建议，进行进一步的检查和治疗。
总之，身上突然长出很多小痘痘可能是多种疾病的表现，需要引起重视。建议你保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，避免接触过敏原，使用含有适当成分的护肤品，并咨询专业医生的建议。如果你的痘痘持续不愈或伴有其他症状，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。