腋下疼但没有摸到肿块，可能是由以下原因引起：
1.皮肤问题：如皮肤感染、过敏、晒伤等，可能导致腋下皮肤炎症或疼痛。
2.神经痛：肋间神经痛、带状疱疹等神经病变，可能引起腋下放射性疼痛。
3.肌肉劳损：过度使用上肢肌肉，或进行剧烈运动后，可能导致腋下肌肉酸痛。
4.其他原因：心脏疾病、肺部疾病、消化系统疾病等，也可能引起牵涉性腋下疼痛。
针对不同原因，可采取以下治疗方法：
1.对于皮肤问题，可根据具体情况使用外用药物（如抗生素、抗过敏药）、口服药物（如镇痛药）或物理治疗（如热敷、冷敷）。
2.神经痛可使用药物（如镇痛药、抗病毒药、营养神经药）治疗，或采取神经阻滞、物理治疗等方法。
3.肌肉劳损需注意休息，可进行适当的按摩、拉伸，也可使用药物缓解疼痛。
4.对于牵涉性疼痛，需针对原发病进行治疗。
如果腋下疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呼吸困难、恶心等，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如适当运动、注意休息、均衡饮食等，有助于预防腋下疼痛的发生。