一般来说，女孩初潮后还是能长高的。女孩初潮后，身高的生长速度可能会相对减缓，但并不是停止。在初潮后的2年内，身高会有一个明显的增长，之后增长速度会逐渐放缓，但直到骨骺完全闭合，身高仍然会继续增加。
影响女孩身高的因素主要有以下几点：
1.遗传因素：身高的70%左右取决于遗传因素。如果父母身高较高，孩子长高的潜力也会较大。
2.营养摄入：均衡的营养摄入对于身高的增长非常重要。女孩在生长发育过程中需要足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素。
3.运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，促进身高的增加。常见的有助于长高的运动包括篮球、跳绳、游泳等。
4.睡眠：充足的睡眠对于生长激素的分泌至关重要。生长激素在夜间睡眠时分泌最为旺盛，因此保证良好的睡眠质量对于身高增长很有帮助。
5.心理健康：良好的心理状态对于身高增长也有积极的影响。过度的压力、焦虑等情绪可能会影响生长激素的分泌。
需要注意的是，每个女孩的生长发育情况都有所不同，初潮后的身高增长也会因个体差异而有所不同。如果女孩对自己的身高增长有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据具体情况提供更详细和个性化的建议。此外，保持健康的生活方式，包括合理的饮食、适量的运动和良好的睡眠，对于女孩的整体健康和身高增长都是非常重要的。