病毒性脑膜炎和脑炎是由病毒感染引起的脑膜和脑实质炎症，其症状可以因个体差异和病情严重程度而有所不同。以下是一些可能的症状：
1.发热：发热是病毒性脑膜炎和脑炎常见的症状之一，体温可能会升高到较高水平。
2.头痛：头痛是另一个常见的症状，通常是弥漫性的，可能会加重或在咳嗽、弯腰等动作时加重。
3.恶心、呕吐：部分患者可能会出现恶心、呕吐，这可能与头痛有关。
4.意识障碍：病情严重时，患者可能会出现意识模糊、嗜睡、昏迷等症状。
5.抽搐：抽搐（俗称“抽筋”“抽风”）是病毒性脑炎较为常见的症状，可为全身性或部分性发作。
6.颈部强直：颈部肌肉强直，是脑膜受刺激的特征性体征。
7.其他症状：还可能出现畏光、咽痛、咳嗽、乏力等症状。
需要注意的是，这些症状并不一定同时出现，而且有些症状可能非常轻微，容易被忽视。如果怀疑自己或他人患有病毒性脑膜炎或脑炎，应尽快就医。医生通常会进行详细的身体检查、神经系统检查，并可能会要求进行一些辅助检查，如血液检查、脑电图、腰椎穿刺等，以确诊并确定治疗方案。
在治疗方面，通常采用支持性治疗，包括卧床休息、补充水分和营养、控制体温等。对于症状严重的患者，可能会使用抗病毒药物、糖皮质激素等药物进行治疗。
此外，预防病毒性脑膜炎和脑炎也非常重要。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免与感染者密切接触等，可以有效降低感染的风险。对于高危人群，如免疫功能低下者、旅行者等，可以考虑接种疫苗进行预防。
如果出现上述症状，尤其是在接触过病毒感染者或前往过疫区后，应及时就医，并告知医生相关情况，以便进行准确的诊断和治疗。同时，遵循医生的建议进行治疗和护理，有助于促进康复。