备孕前需要做以下准备：
1.身体检查：备孕前夫妻双方都需要进行全面的身体检查，包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能、乙肝五项、梅毒、艾滋病等。此外，女性还需要进行妇科检查、B超检查、性激素六项检查等，男性需要进行精液常规检查等。通过身体检查，可以了解双方的身体状况，发现潜在的健康问题，及时进行治疗，为备孕做好准备。
2.营养准备：备孕期间，夫妻双方都需要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼肉、蔬菜、水果等。此外，还需要补充叶酸、铁、钙等营养素，以提高受孕率和胎儿的质量。女性可以在备孕前3个月开始补充叶酸，每天400μg。
3.生活习惯：备孕期间，夫妻双方都需要注意生活习惯，保持良好的生活规律，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。此外，还需要注意保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
4.运动锻炼：备孕期间，夫妻双方都需要进行适当的运动锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，以提高身体素质，增强免疫力。
5.疫苗接种：备孕期间，如果女性需要接种疫苗，如乙肝疫苗、流感疫苗等，需要在接种后3个月再备孕。
6.避免有害物质：备孕期间，夫妻双方都需要避免接触有害物质，如放射线、农药、化学毒物等，以免影响受孕和胎儿的发育。
7.注意药物使用：备孕期间，如果需要使用药物，需要在医生的指导下使用，避免使用对胎儿有影响的药物。
8.记录月经周期：女性需要记录自己的月经周期，以便更好地掌握排卵期，提高受孕率。
9.心理准备：备孕期间，夫妻双方都需要做好心理准备，保持积极乐观的心态，面对备孕过程中的困难和挫折，保持冷静和耐心。