脑梗塞患者在日常生活中需要注意以下事项:
1.合理饮食:
限制脂肪摄入量:每日膳食中要减少总的脂肪量,减少动物脂肪,烹调时不用动物油,而用植物油。
控制总热量:如果膳食中控制了总脂肪的摄入,血脂是会下降的。
适量增加蛋白质:由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质。可由瘦肉,去皮禽类提供,可多食鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。
限制精制糖和含糖类的甜食:包括点心、糖果和饮料的摄入。
注意烹调用料:为了增加食欲,可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外,还可加速脂肪的溶解,促进消化和吸收,芝麻酱含钙量高,经常食用可补充钙,对防止脑出血有一定好处。
2.定期锻炼:
适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积,提高胰岛素敏感性,对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处,是脑梗塞的防治措施之一。
每次锻炼以身体不感到疲劳为宜,如出现异常症状,应立即停止锻炼,并及时就医。
3.药物使用:
遵医嘱按时按量服用药物,不得擅自增减药量或停药。
服用阿司匹林等药物时,可能会出现胃肠道反应,如胃痛、恶心、呕吐等,应在饭后服用,以减轻胃肠道反应。
定期复查血常规、凝血功能等,以了解药物的副作用。
4.定期检查:
定期测量血压、血糖、血脂等,了解病情变化,及时调整治疗方案。
定期进行心电图、头颅CT或MRI等检查,了解心脏情况及脑部梗死情况。
如有言语不清、一侧肢体无力等症状加重,应及时就医。
