要检查自己是否患有甲亢，可以通过以下方法：
1.观察症状：甲亢可能导致体重下降、心跳过快、焦虑、手抖、疲劳、多汗、月经不调等症状。如果你注意到这些症状中的任何一个，可能需要进一步检查。
2.测量脉搏：使用手指轻轻触摸手腕或颈部的动脉，计算每分钟的心跳次数。正常情况下，脉搏跳动应该是规律而稳定的。如果脉搏过快，可能是甲亢的一个迹象。
3.检查甲状腺：可以通过自我触诊或医生的触诊来检查甲状腺是否肿大。甲状腺位于颈部前方，正常情况下应该是柔软且不易察觉的。如果甲状腺肿大，可能是甲亢的表现之一。
4.血液检查：甲状腺功能检查是确定是否患有甲亢的最常用方法。医生会抽取血液样本，检测甲状腺激素（如T3、T4）和促甲状腺激素（TSH）的水平。甲亢患者通常会显示T3、T4水平升高，而TSH水平降低。
5.其他检查：医生可能还会根据具体情况安排其他检查，如甲状腺超声、甲状腺扫描等，以更详细地了解甲状腺的结构和功能。
需要注意的是，自我检查只能提供一些线索，并不能确诊甲亢。如果怀疑自己患有甲亢，最好咨询医生进行详细的评估和诊断。医生会根据症状、检查结果和个人情况来做出准确的诊断，并制定相应的治疗方案。
此外，如果有以下情况，应特别关注甲亢的可能性：
有甲亢家族史：甲亢具有遗传倾向，如果家族中有成员患有甲亢，自身患病的风险可能增加。
长期暴露于放射性物质：长期接触放射性物质可能增加患甲亢的风险。
其他自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如桥本甲状腺炎，可能导致甲亢的发生。
如果对自己的健康有任何疑虑，应及时咨询医生，以便进行适当的检查和治疗。早期诊断和治疗甲亢可以帮助控制症状，预防并发症的发生。