儿童惊吓可以通过以下方法治疗：
1.语言安抚：家长可以通过语言安慰孩子，告诉他们这只是一场惊吓，一切都很安全，让孩子感到安心。
2.肌肤接触：给孩子一个温暖的拥抱或轻轻的抚摸，让他们感受到家长的关爱和支持。
3.转移注意力：用一些有趣的玩具或活动来转移孩子的注意力，让他们忘记惊吓的事情。
4.适当的运动：适度的运动可以帮助孩子释放紧张情绪，例如散步、跑步、跳舞等。
5.创造安静的环境：保持房间安静，避免过度刺激孩子，让他们能够放松身心。
6.避免过度刺激：在孩子受到惊吓后，避免过度刺激他们，例如看电视、玩游戏等。
7.寻求专业帮助：如果孩子的惊吓情况较为严重，或者持续时间较长，家长可以考虑寻求专业帮助，例如咨询心理医生或儿童专家。