全身经常没力气可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.过度疲劳：长时间的体力劳动、剧烈运动或缺乏休息可能导致身体疲劳，使你感到全身无力。
2.营养不良：饮食不均衡、营养摄入不足或某些营养素缺乏（如铁、维生素D等）可能影响能量产生和身体功能，导致乏力。
3.贫血：贫血是由于血液中红细胞数量或血红蛋白含量不足引起的。这可能导致氧气供应不足，使身体感到疲劳。其他症状可能包括苍白、气短和心悸等。
4.甲状腺问题：甲状腺功能减退或亢进都可能影响新陈代谢和能量水平，导致全身无力。其他甲状腺问题的症状可能包括体重变化、畏寒或怕热、便秘或腹泻等。
5.慢性疾病：某些慢性疾病，如糖尿病、慢性肝病、慢性肾病、心脏病等，可能逐渐削弱身体的功能，导致乏力。
6.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能影响身体的能量水平和感觉，导致全身无力。
7.药物副作用：某些药物的副作用可能包括疲劳和无力感。如果你正在服用某种药物，咨询医生是否可能是导致这些症状的原因。
8.缺乏运动：长期缺乏身体活动可能导致肌肉无力和代谢率降低，使你更容易感到疲劳。
9.其他因素：感染、自身免疫性疾病、内分泌失调等也可能引起全身无力。
如果全身无力的症状持续时间较长或伴随其他不适症状，如疼痛、呼吸困难、心悸、肿胀等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进一步的检查，如血液检查、甲状腺功能检查、心电图等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在日常生活中，你可以采取以下措施来缓解全身无力的感觉：
1.保持良好的休息和睡眠，确保充足的睡眠时间。
2.均衡饮食，摄入富含营养的食物，包括蛋白质、碳水化合物和健康脂肪。
3.适度增加身体活动，进行适量的运动，如散步、跑步、游泳等。
4.管理压力，采用适合你的放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等。
5.避免过度劳累，合理安排工作和休息时间。
6.及时治疗任何潜在的疾病或感染。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果全身无力的症状严重或持续不缓解，最好咨询专业医生的建议。