根据提供的信息，这个问题的分析如下：可能的原因：感染：下颌部位的皮肤或黏膜感染细菌、病毒或其他微生物，可能导致局部炎症和疙瘩形成，并伴有按压疼痛
腺体问题：下颌下腺、舌下腺等腺体的炎症、结石或肿瘤等问题，也可能引起疙瘩和按压疼痛
损伤或刺激：下颌部位的损伤、过度刺激或其他原因导致的组织损伤，可能引起炎症反应和疙瘩形成
其他原因：淋巴结肿大、自身免疫性疾病等也可能导致类似症状。缓解疼痛的方法：保持口腔卫生：刷牙、使用漱口水等，保持口腔清洁，减少感染的风险
避免刺激：避免食用辛辣、酸性食物或饮料，避免过度咀嚼，减少对下颌部位的刺激
热敷：用热毛巾或热水袋轻轻敷在疙瘩部位，有助于缓解疼痛和减轻炎症
就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如发热、肿胀、呼吸困难等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、影像学检查等，以确定疙瘩的原因，并给予相应的治疗建议。进一步的建议：不要自行挤压或挑破疙瘩，以免加重感染或导致其他并发症。注意观察疙瘩的变化，如大小、形状、颜色、疼痛程度等，以及是否出现新的症状。如果有其他健康问题或正在服用药物，应告知医生，以便医生进行综合评估和治疗。遵循医生的治疗建议，按时服药或进行其他治疗措施。需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果对下颌里面的小疙瘩或按压疼痛感到担忧，最好咨询医生进行详细的诊断和治疗。医生可以根据具体情况进行个体化的评估和建议，并提供最适合的治疗方案。