受凉牙疼主要是由于牙齿敏感、牙龈萎缩、龋齿等原因引起的。
1.牙齿敏感：牙齿表面的牙釉质磨损或流失，导致牙本质暴露，外界的冷、热、酸、甜等刺激会通过牙本质小管传递到牙髓，引起疼痛。
2.牙龈萎缩：随着年龄的增长，牙龈会逐渐退缩，牙根暴露，牙齿失去牙龈的保护，容易受到外界刺激而引起疼痛。
3.龋齿：如果牙齿表面有龋洞，外界的细菌和食物残渣会进入龋洞，刺激牙髓，引起疼痛。
4.其他原因：牙髓炎、根尖周炎、牙周炎等口腔疾病也可能导致牙疼。
针对受凉牙疼的情况，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.用温水刷牙，避免使用冷水或热水刷牙。
2.避免食用过冷、过热、过酸、过甜的食物和饮料。
3.使用脱敏牙膏或含氟牙膏刷牙，有助于减轻牙齿敏感。
4.定期洗牙，保持口腔清洁。
5.如果牙疼严重，可以口服布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药缓解疼痛。
如果牙疼持续不缓解或伴有其他症状，如牙龈肿胀、牙齿松动等，建议及时就医，进行口腔检查和治疗。同时，平时要注意口腔卫生，定期洗牙，定期进行口腔检查，及时发现和治疗口腔疾病。