如果成人发高烧，可采取以下措施：
1.物理降温：用湿毛巾擦拭手心、腋窝、腹股沟等部位，或使用冰袋敷在额头、颈部等位置，帮助降低体温。
2.补充水分：发烧会导致身体大量水分流失，应多喝水或饮用含有适量盐分和糖分的饮料，以补充体液。
3.药物治疗：可服用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，但需按照说明书的剂量和使用方法服用。如果持续高烧不退或出现其他严重症状，应及时就医。
4.就医诊治：如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他严重症状（如呼吸急促、咳嗽、呕吐、腹泻等），或有基础疾病（如心脏病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等），应及时就医，进行详细的身体检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
在就医前，可先测量体温，记录体温变化情况，并告知医生症状出现的时间、持续时间、是否有其他不适等信息，以便医生进行准确的诊断和治疗。