月经来之前几天是安全期，需要根据月经周期进行判断，一般为月经来潮前7天，但安全期并非绝对安全，也可能怀孕。
如果女性月经周期规律，排卵通常发生在下次月经来潮前14天左右，排卵前后4-5天为易受孕期，其他时间则视为安全期。但需注意，排卵可因精神、情绪、外界环境等因素影响而发生提前或推后，因此安全期避孕法并不十分可靠。
对于月经不规律的女性，排卵时间难以预测，因此安全期也不安全。此外，即使在安全期，精子可在女性体内存活3天左右，若遇到排卵，仍有怀孕的可能。
需要强调的是，没有绝对可靠的避孕方法，如无备孕计划，建议在同房时采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。同时，对于青春期或更年期的女性，由于激素水平不稳定，月经周期不规律，排卵时间难以预测，更应注意避孕。
如果没有怀孕计划，建议及时就医，在医生指导下选择适合自己的避孕方法。此外，如果出现月经推迟、恶心、呕吐等疑似怀孕症状，应及时进行验孕。