腰椎间盘突出导致腿疼的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：在疼痛发作时，应尽可能休息，避免长时间站立或坐着，以减轻腰椎间盘的压力。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：包括非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等，以缓解疼痛和炎症。
4.注射治疗：如局部封闭、神经阻滞等，可以减轻疼痛和炎症。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活质量，可以考虑手术治疗，如椎间孔镜手术、椎间盘切除术等。
需要注意的是，治疗方法应根据患者的具体情况选择，如年龄、病情严重程度、合并症等。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息，避免腰部过度负重和劳累，同时可以进行适当的康复锻炼，以加速康复。