苹果维生素C含量不高。
维生素C是一种水溶性维生素，具有多种生理功能，如抗氧化、提高免疫力等。在常见的水果中，一些水果的维生素C含量相对较高，如鲜枣、猕猴桃、草莓、橙子等。而苹果的维生素C含量相对较低，每100克苹果中含有4毫克左右的维生素C。
需要注意的是，苹果富含多种营养成分，如膳食纤维、矿物质、多酚类化合物等，对人体健康也有很多益处。此外，苹果的营养价值还与其品种、成熟度、种植环境等因素有关。
为了满足身体对维生素C的需求，除了食用苹果外，还可以选择其他富含维生素C的水果，如鲜枣、猕猴桃、草莓等。同时，保持均衡的饮食结构，摄入多样化的食物，也是获得足够营养的重要途径。
如果有特殊的营养需求或健康问题，建议咨询医生或营养师，以获取个性化的建议。