一咬东西耳朵里面疼，可能是外耳道炎、中耳炎、颞下颌关节紊乱病等原因引起。以下是可能的原因和建议：
1.外耳道炎：外耳道皮肤损伤或感染细菌、真菌后，可引起外耳道炎症。咀嚼时，外耳道受到牵拉，会引起疼痛。
病因：细菌或真菌感染、外耳道进水或长期滴用抗生素滴耳液等。
治疗方法：
保持外耳道干燥，避免进水。
清理外耳道时，应避免使用不洁器具。
可遵医嘱使用抗生素滴耳液、抗真菌药等。
如果疼痛严重，可口服镇痛药。
2.中耳炎：中耳腔发生炎症时，也会出现咬东西时耳朵疼的症状。
病因：上呼吸道感染、擤鼻涕方法不正确、游泳时呛水等，可使细菌经咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。此外，鼓膜外伤后，外耳道的细菌也可逆行感染中耳。
治疗方法：
积极治疗上呼吸道感染等原发病。
如果鼓膜未穿孔，可遵医嘱使用抗生素滴耳液；鼓膜穿孔后，脓液流出，可使用双氧水清洁外耳道，再用抗生素滴耳液。
若脓液较多，可进行脓液培养及药敏试验，根据结果选择合适的抗生素。
伴有鼻塞时，可使用减充血剂滴鼻，以改善咽鼓管功能。
3.颞下颌关节紊乱病：颞下颌关节功能紊乱可导致咀嚼时耳部疼痛。
病因：精神紧张、咬合关系异常、外伤等因素，可导致颞下颌关节结构损伤或功能失调。
治疗方法：
调整咬合关系，纠正不良咀嚼习惯。
进行局部热敷、理疗等。
疼痛明显时，可口服非甾体抗炎药。
如果病情严重，可能需要进行手术治疗。
如果一咬东西耳朵里面就疼，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。此外，在治疗期间，应注意休息，避免过度用耳，避免食用辛辣、刺激性食物。