13岁女孩正处于青春期，下丘脑—垂体—卵巢轴激素间的反馈调节尚未成熟，大脑中枢对雌激素的正反馈作用存在缺陷，是导致青春期女孩月经不规律的主要原因。13岁女孩在大姨妈期间晚上睡不着，可能是正常的生理现象，也可能与精神因素、疾病等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常的生理现象：青春期女孩的下丘脑—垂体—卵巢轴激素间的反馈调节尚未成熟，大脑中枢对雌激素的正反馈作用存在缺陷，是导致青春期女孩月经不规律的主要原因。此外，青春期女孩的情绪容易波动，学习压力大，生活环境改变等，也可能影响月经，导致晚上睡不着。这种情况下，一般不需要特殊治疗，随着年龄的增长，身体逐渐发育成熟，月经会逐渐规律，晚上也会容易入睡。建议女孩保持良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，避免紧张和焦虑等不良情绪。
2.精神因素：女孩在月经期间可能会因为身体不适、担心弄脏内裤等原因而感到焦虑和紧张，从而导致晚上睡不着。此外，女孩在月经期间可能会因为痛经等原因而感到疼痛，从而影响睡眠。这种情况下，建议女孩放松心情，缓解压力，可以通过听音乐、看书、做瑜伽等方式来放松身心。如果痛经严重，可以在医生的指导下服用止痛药来缓解疼痛。
3.疾病：某些疾病也可能导致女孩在月经期间晚上睡不着，例如青春期功能性子宫出血、多囊卵巢综合征等。此外，甲状腺功能亢进、抑郁症等疾病也可能导致女孩出现睡眠问题。这种情况下，建议女孩及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
总之，13岁女孩在大姨妈期间晚上睡不着可能是正常的生理现象，也可能与精神因素、疾病等有关。如果女孩的睡眠问题持续不缓解，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。