来月经肛门一阵一阵痛，可能与月经期间的生理变化、妇科疾病、肛肠疾病等有关。治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗等，具体治疗方法需要根据病因和病情严重程度来选择。以下是一些可能的治疗方法：
1.一般治疗：
注意休息：避免过度劳累和长时间站立。
调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
注意保暖：尤其是腹部和腰部，避免着凉。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
孕激素：可以调节月经周期，减轻痛经症状。
其他药物：如果疼痛严重，还可能需要使用其他药物，如平滑肌松弛剂、抗抑郁药等。
3.物理治疗：
热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部或腰部，缓解疼痛。
按摩：轻轻按摩腹部，促进血液循环。
针灸：可以缓解疼痛，调节月经。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案需要根据个人情况制定。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
此外，对于女性来说，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防和缓解痛经也非常重要。以下是一些建议：
1.保持规律的生活作息，避免熬夜。
2.适量运动，如散步、瑜伽等，可以缓解压力，促进血液循环。
3.注意个人卫生，尤其是经期卫生，避免感染。
4.定期进行妇科检查，及时发现和治疗妇科疾病。