红景天是景天科红景天属多年生草本植物，主要生长在高寒无污染地带，其根茎和叶子都很干燥，以根和根茎入药，是一种新兴的抗衰老药物。以下是红景天的功效与作用：
1.抗疲劳：红景天能提高大脑细胞的缺氧能力、降低机体的耗氧量，增加血液的载氧能力，能迅速缓解疲劳和提高缺氧耐受力。
2.抗辐射：红景天能明显提高常压耐缺氧能力，维持机体的正常代谢，减少外界环境对机体的不良影响，还能增加造血干细胞的增殖能力。
3.延缓衰老：红景天能增强细胞的活力，提高人体的免疫力，从而起到延缓衰老的作用。
4.抗高原反应：红景天能改善人体的造血机能，提高机体的抗缺氧能力，从而缓解高原反应。
注意事项：
1.孕妇和儿童不宜服用红景天。
2.红景天不能与辛辣、生冷、油腻的食物同服。
3.红景天可能会引起过敏反应，如皮疹、瘙痒等，过敏体质者慎用。
4.红景天不宜长期服用，服用期间应注意观察身体状况，如有不适，应及时就医。