肾结石要排出来的前兆主要包括以下几个方面：
一、疼痛减轻
肾结石在排出过程中，可能会引起输尿管痉挛，导致疼痛。当结石移动到输尿管下段，即将排出体外时，疼痛可能会突然减轻或消失。
二、血尿
在结石排出的过程中，可能会损伤输尿管或黏膜，引起血尿。血尿的颜色可呈淡红色、洗肉水样或浓茶色。
三、尿频、尿急、尿痛
结石刺激输尿管，可能导致尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激症状。
四、排出体外
有时，患者可以在尿液中发现小结石或碎片排出体外。
需要注意的是，并非所有的肾结石都会出现以上前兆，而且前兆的出现也并不意味着结石一定能够排出体外。如果怀疑有肾结石，应及时就医，进行相关检查，如B超、CT等，以明确结石的位置、大小和数量，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，应注意多饮水，多运动，有助于预防肾结石的形成和排出。如果已经确诊为肾结石，应遵医嘱进行治疗，并定期复查，以确保结石排出干净，避免复发。