降肌酐的方法主要有以下几种：
1.调整饮食：限制蛋白质的摄入，以优质低蛋白饮食为主，避免食用高嘌呤、高钾、高磷的食物，如动物内脏、海鲜、坚果、果汁等。同时，应保证充足的热量供应，以减少蛋白质的分解。
2.控制血糖：如果肌酐升高是由于糖尿病肾病引起的，需要积极控制血糖，将血糖控制在理想范围内。
3.控制血压：如果肌酐升高是由于高血压肾病引起的，需要积极控制血压，将血压控制在130/80mmHg以下。
4.避免肾毒性药物：使用某些药物可能会导致肌酐升高，如氨基糖苷类抗生素、造影剂等。应避免使用这些药物，如需使用，应在医生的指导下使用。
5.纠正贫血：如果肌酐升高是由于肾性贫血引起的，需要纠正贫血，可使用促红细胞生成素等药物。
6.透析治疗：如果肌酐升高较为严重，上述方法治疗效果不佳，可考虑透析治疗，包括血液透析和腹膜透析。
7.肾脏移植：如果条件允许，可考虑肾脏移植。
需要注意的是，肌酐升高可能是多种疾病的表现，如急慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、狼疮性肾炎等。在采取降肌酐治疗措施之前，需要明确肌酐升高的原因，并针对病因进行治疗。同时，应定期复查肾功能，监测肌酐水平的变化。如果肌酐持续升高，或出现其他不适症状，应及时就医。