一个多月的宝宝舌苔厚白，可能是奶渍残留、消化不良或口腔感染等原因引起的。以下是一些建议：
1.做好口腔清洁：如果是奶渍残留，可以用干净的湿纱布或湿棉签轻轻擦拭宝宝的舌头，注意不要用力，以免损伤宝宝的口腔黏膜。
2.调整饮食：如果是消化不良引起的，可以适当调整宝宝的饮食，减少奶量或延长喂奶间隔时间，让宝宝的胃肠道得到充分休息。
3.就医治疗：如果舌苔厚白的同时，宝宝还伴有口臭、食欲不振、腹胀、腹痛、便秘等症状，可能是口腔感染或其他疾病引起的，需要及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，宝宝的口腔黏膜比较娇嫩，在清洁口腔时要轻柔，避免使用刺激性的清洁剂或药物。同时，要注意宝宝的饮食卫生，避免交叉感染。如果宝宝的舌苔厚白持续不消失或伴有其他异常症状，建议及时就医。