顺产一般42天后可以做产后恢复操，但具体时间因人而异。
产后恢复操的目的是促进身体恢复，包括盆底肌、腹部、腰部等肌肉的恢复，以及体型的恢复。顺产时，产妇的身体会经历较大的变化，需要一定的时间来恢复。一般来说，产后42天，身体的各个器官（如子宫、阴道等）已经基本恢复到孕前状态，但每个人的恢复情况可能会有所不同。
如果产妇在顺产过程中出现了侧切、撕裂等情况，或者有其他并发症，如产后出血、感染等，需要根据个人情况延长恢复操的时间。此外，如果产妇在产后出现了身体不适，如疲劳、疼痛等，也应该暂停恢复操，待身体恢复后再开始。
需要注意的是，产后恢复操应该在医生或专业教练的指导下进行，以确保动作正确、安全。同时，产妇在进行恢复操时，应该注意以下几点：
1.逐渐增加运动强度：不要一开始就进行过于剧烈的运动，应该逐渐增加运动强度，让身体有适应的过程。
2.注意呼吸：在进行恢复操时，应该注意呼吸的平稳，避免憋气。
3.保持正确的姿势：保持正确的姿势可以避免受伤，同时提高运动效果。
4.注意休息：产后身体需要充分的休息，产妇应该避免过度疲劳。
5.保持均衡的饮食：均衡的饮食对于身体恢复也非常重要，产妇应该注意摄入足够的营养。
总之，顺产产妇可以在医生或专业教练的指导下，根据个人情况选择适合自己的产后恢复操，并注意运动的强度、频率和注意事项，以促进身体的恢复。