经常伸懒腰却头晕，可能是大脑供血不足引起的。以下是一些可能导致大脑供血不足的原因和建议：
1.低血压：低血压会导致心脏泵出的血液减少，从而影响大脑的血液供应。
治疗方法：如果是低血压引起的头晕，需要在医生的指导下进行治疗，可能需要调整饮食、增加运动量或服用药物等。
2.贫血：贫血会使血液中的红细胞数量或血红蛋白含量减少，导致氧气输送不足。
治疗方法：治疗贫血的方法包括补充铁剂、维生素B12等营养素，或针对病因进行治疗，如治疗慢性失血等。
3.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响大脑的血液供应。
治疗方法：可以采取物理治疗、药物治疗、牵引治疗等方法，严重时可能需要手术治疗。
4.颈动脉狭窄：颈动脉粥样硬化等原因可能导致颈动脉狭窄，阻碍血液流向大脑。
治疗方法：根据狭窄程度，可能需要药物治疗、介入治疗或手术治疗等。
5.心脏疾病：心脏功能不全或心律失常等心脏问题也可能导致大脑供血不足。
治疗方法：针对心脏疾病进行治疗，如药物治疗、心脏起搏器植入或心脏手术等。
如果经常伸懒腰时出现头晕症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于预防大脑供血不足的发生。