要让头发快速长长，可以尝试以下方法：
1.保持头皮清洁：头皮的健康环境有助于头发生长，选择温和的洗发水，定期清洗头发，避免油脂和污垢堆积。
2.按摩头皮：用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，增加头发的营养供应。
3.合理饮食：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、豆类、坚果、水果和蔬菜，有助于头发健康生长。
4.避免过度烫染：频繁烫染会损伤头发，导致头发断裂、稀疏，影响生长。
5.减少压力：长期的压力会导致头发脱落，保持良好的心态，适当减压，有助于头发健康生长。
6.不要频繁扎发：扎发过紧会牵拉头发，导致头发脱落，应尽量减少扎发的次数和紧度。
7.保证充足的睡眠：睡眠是头发健康生长的重要保障，每天保证7-8小时的充足睡眠。
8.避免使用过热的吹风机和直发器：过高的温度会损伤头发，导致头发干燥、断裂，应尽量使用低温档。
9.定期修剪发梢：定期修剪发梢可以去除分叉的头发，避免头发受损，有助于头发健康生长。