身上出现红色的斑点而且很痒，可能是多种疾病的症状，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.荨麻疹：这是一种常见的过敏性皮肤病，表现为皮肤上突然出现红色或苍白的风团，伴有瘙痒。荨麻疹可能由食物、药物、感染、物理因素等引起。治疗方法包括避免过敏原、使用抗组胺药物等。
2.湿疹：湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，表现为皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。湿疹的病因复杂，可能与遗传、过敏、环境等因素有关。治疗方法包括外用糖皮质激素、润肤剂、抗组胺药物等。
3.药疹：药疹是指药物通过口服、注射、吸入、外用等途径进入人体后引起的皮肤、黏膜炎症反应。药疹的表现多样，轻者可为红斑、丘疹，重者可出现水疱、大疱、表皮坏死、剥脱等。治疗方法主要是停用可疑药物，使用抗过敏药物等。
4.感染性皮肤病：如病毒感染引起的水痘、麻疹、手足口病等，细菌感染引起的脓疱疮、猩红热等，真菌感染引起的体癣、股癣、灰指甲等，都可能出现皮肤红斑、瘙痒等症状。治疗方法根据感染的病原体不同而异，如抗病毒、抗细菌、抗真菌等。
5.其他系统性疾病：某些系统性疾病也可能在皮肤上表现出红斑、瘙痒，如系统性红斑狼疮、皮肌炎、干燥综合征等。这些疾病需要进一步检查和治疗。
如果身上出现红色的斑点而且很痒，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因，并采取相应的治疗措施。在就医前，应避免搔抓患处，以免加重病情或引起感染。同时，应注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免食用辛辣、刺激性食物和发物。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，身上出现红色的斑点而且很痒更需要引起重视，因为他们的身体状况和免疫力可能与成年人不同，更容易出现严重的并发症。在就医时，应告知医生自己的特殊情况，以便医生进行更加全面和个性化的治疗。