外阴瘙痒又疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和治疗方法：
1.感染：外阴炎、阴道炎、外阴湿疹等感染性疾病可能导致外阴瘙痒又疼。治疗方法包括使用外用药物，如抗生素、抗真菌药或激素药膏，具体用药需根据病因确定。此外，保持外阴清洁、干燥，避免搔抓和刺激也是重要的。
2.过敏：对卫生巾、内裤材质、清洁剂或某些药物过敏也可能引起外阴瘙痒又疼。治疗方法是避免接触过敏原，使用温和的清洁剂，更换内裤材质，并使用抗过敏药物。
3.皮肤问题：如银屑病、扁平苔藓等皮肤疾病也可能影响外阴皮肤，导致瘙痒和疼痛。治疗需要根据具体疾病进行，可能包括外用药物、光疗或系统治疗。
4.激素变化：在生理期、怀孕期间或更年期，激素水平的变化可能导致外阴不适。可以咨询医生是否需要调整激素替代治疗或使用局部保湿剂。
5.其他原因：糖尿病、维生素缺乏、干燥综合征等全身性疾病，以及过度清洗、紧身衣物等也可能引起外阴瘙痒又疼。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和治疗方法，具体情况可能因人而异。如果外阴瘙痒又疼持续不缓解或伴有其他症状，如白带异常、疼痛加剧、溃疡等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。此外，保持良好的个人卫生习惯，选择透气的内裤和棉质卫生巾，避免过度清洗和使用刺激性物质，对于预防和缓解外阴瘙痒又疼也很重要。