喉咙两边肿大，可能是扁桃体发炎、扁桃体肥大、咽喉部肿瘤等原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.扁桃体发炎：
病因：由细菌或病毒感染引起，如乙型溶血性链球菌、葡萄球菌、肺炎双球菌等。此外，过度疲劳、营养不良、缺乏锻炼等因素也可能导致抵抗力下降，从而诱发扁桃体炎。
病因导致症状的原理：扁桃体是人体的免疫器官之一，当细菌或病毒感染扁桃体时，扁桃体就会发生炎症，导致红肿、疼痛等症状。
治疗方法：
药物治疗：使用抗生素或抗病毒药物来消除感染。如果疼痛严重，可以使用退烧药和止痛药来缓解症状。
口腔护理：保持口腔清洁，用温盐水漱口，有助于减轻疼痛和缓解炎症。
休息：休息是身体恢复的重要方式，尽量避免过度劳累，保证充足的睡眠。
饮食调整：避免辛辣、刺激性食物，多喝水，有助于缓解喉咙疼痛。
2.扁桃体肥大：
病因：扁桃体肥大是一种常见的疾病，多由扁桃体反复感染、炎症刺激引起。此外，遗传因素、过敏反应、环境因素等也可能导致扁桃体肥大。
病因导致症状的原理：扁桃体长期受到炎症刺激，会导致扁桃体增生、肥大，从而引起喉咙堵塞、呼吸不畅、打鼾等症状。
治疗方法：
保守治疗：如果扁桃体肥大不严重，没有明显症状，可以通过保持口腔清洁、增强身体抵抗力等方法来缓解症状。
手术治疗：如果扁桃体肥大严重，影响呼吸、吞咽等功能，或者经常发生炎症，需要进行手术切除。
3.咽喉部肿瘤：
病因：咽喉部肿瘤的病因尚不明确，可能与吸烟、饮酒、病毒感染、遗传因素等有关。
病因导致症状的原理：咽喉部肿瘤会导致喉咙部位出现肿块，从而引起喉咙疼痛、吞咽困难、声音嘶哑等症状。
治疗方法：
手术治疗：根据肿瘤的大小、位置、分期等因素，选择合适的手术方式进行治疗。
放疗、化疗：对于不能手术或手术后需要辅助治疗的患者，可以采用放疗、化疗等方法来控制肿瘤的生长和扩散。
靶向治疗、免疫治疗：对于某些特定类型的咽喉部肿瘤，靶向治疗、免疫治疗等方法可能会取得更好的治疗效果。
需要注意的是，喉咙两边肿大可能是多种疾病的表现，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免过度用嗓、保持口腔清洁等，有助于预防喉咙疾病的发生。