走路时脚后跟疼痛的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.足底筋膜炎：足底筋膜是连接足跟和脚趾的带状组织，当它受到过度拉伸或损伤时，就会引发炎症，导致足跟疼痛。长时间站立、行走或跑步，以及穿着不合适的鞋子，都可能导致足底筋膜炎。
2.跟骨骨刺：跟骨骨刺是足跟骨上的异常骨生长，通常与年龄增长、跟骨退变有关。骨刺可能刺激周围组织，引起疼痛。
3.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和足跟的肌腱，如果跟腱受到过度使用或损伤，就会引发炎症，导致足跟疼痛。跟腱炎常见于运动员或需要频繁跳跃、奔跑的人。
4.跟垫炎：跟垫是足跟内的脂肪垫，具有缓冲和减震的作用。当跟垫发生炎症或损伤时，会引起足跟疼痛。
5.其他原因：其他可能导致足跟疼痛的原因包括神经病变、关节炎、骨折、肿瘤等。
如果您经常出现走路时脚后跟疼痛的情况，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度使用足跟，减少站立和行走的时间，给足跟足够的休息时间。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、电疗等物理治疗方法来缓解疼痛和炎症。
3.穿着合适的鞋子：选择舒适、支撑性好的鞋子，避免穿高跟鞋或过于硬底的鞋子。
4.拉伸运动：进行跟腱和足底筋膜的拉伸运动，有助于缓解紧张和改善柔韧性。
5.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症。
6.就医诊断：如果疼痛持续不缓解或加重，建议咨询医生或足病专家进行详细的检查和诊断。他们可能会建议进一步的治疗方法，如注射治疗、矫形器或手术治疗等。
请注意，以上内容仅供参考。如果您的症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得准确的诊断和治疗建议。