经常手抖的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，手抖是其主要症状之一。特发性震颤通常在紧张、激动、疲劳、饥饿时加重，而在睡眠中消失。
2.帕金森病：这是一种中老年人常见的神经系统退行性疾病，除了手抖外，还可能伴有肢体僵硬、运动迟缓、平衡障碍等症状。
3.甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多，导致代谢率增加，从而引起手抖。此外，还可能伴有心悸、多汗、消瘦、突眼等症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能会引起手抖等不良反应。
5.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，可能导致手抖等神经系统症状。
6.中毒：某些化学物质中毒，如农药、重金属等，可能会引起手抖。
7.其他原因：低血糖、营养不良、疲劳、精神压力过大等也可能导致手抖。
如果经常出现手抖症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、紧张和焦虑，保持充足的睡眠和营养均衡。