根据你提供的信息，备孕期间吃叶酸后例假推迟的原因和影响可能如下：
1.叶酸的影响：目前并没有科学研究证明叶酸会直接导致例假推迟。但叶酸是一种水溶性维生素，可能会对激素水平产生一定影响，从而影响例假周期。此外，如果女性本身对叶酸过敏，也可能会出现例假推迟等不适症状。
2.情绪因素：备孕期间，女性可能会因为紧张、焦虑、压力等情绪因素而导致例假推迟。这些情绪变化可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而导致例假失调。
3.生活方式改变：备孕期间，女性的生活方式可能会发生改变，如作息不规律、过度运动、饮食改变等。这些因素也可能会影响例假周期。
4.其他因素：怀孕、多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等也可能导致例假推迟。
如果备孕期间吃叶酸后例假推迟，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以排除其他潜在的健康问题。如果是叶酸导致的例假推迟，一般不需要特殊处理，停止服用叶酸后，例假周期会逐渐恢复正常。如果是其他因素导致的例假推迟，需要根据具体情况进行治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，如果在备孕期间出现例假推迟等不适症状，建议及时就医，咨询专业医生的意见。此外，备孕期间应保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，放松心情，有助于提高受孕成功率。