吃花生对胃有以下好处：
1.缓解胃部不适：花生含有不饱和脂肪酸，有助于改善胃部不适，如胃酸过多、胃痛等。
2.抑制胃酸分泌：花生中的植物固醇可以抑制胃酸的分泌，从而减轻胃部的负担。
3.保护胃黏膜：花生中的磷脂有助于保护胃黏膜，减少胃部受到的伤害。
4.促进消化：花生富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善消化不良等问题。
需要注意的是，虽然花生对胃有好处，但也不能过量食用。因为花生中含有较高的脂肪和蛋白质，过量食用可能会导致消化不良等问题。此外，对于患有胃部疾病的人群，如胃溃疡、胃炎等，应该在医生的指导下食用花生。