白带多的解决方法如下：
1.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，用过的内裤、盆、毛巾等应用开水烫洗，并在阳光下晒干。
2.治疗阴道炎症：如果白带多是由阴道炎引起的，应积极治疗阴道炎。常见的阴道炎有滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎和老年性阴道炎等，治疗方法不同，需要在医生的指导下选择合适的药物。
3.治疗宫颈炎症：如果白带多是由宫颈炎引起的，应积极治疗宫颈炎。常用的治疗方法有物理治疗、药物治疗和手术治疗等，需要根据宫颈炎的严重程度选择合适的治疗方法。
4.治疗其他疾病：如果白带多是由其他疾病引起的，如子宫内膜异位症、盆腔炎等，应积极治疗这些疾病。
5.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜、精神紧张等，注意饮食营养均衡，适当锻炼身体，增强体质。
需要注意的是，白带多可能是多种疾病的症状之一，如果白带多持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在治疗过程中应注意个人卫生，避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。