如果跟对象同房时射进去了，以下是一些建议：
1.考虑怀孕的可能性：如果没有避孕措施，并且女方处于排卵期，那么怀孕的风险是存在的。需要了解女方的月经周期和排卵情况，或者咨询医生关于避孕方法的选择。
2.紧急避孕药：如果担心怀孕，可以考虑在同房后尽快服用紧急避孕药。紧急避孕药是一种事后避孕方法，但并非100%有效，且可能有一些副作用。应在医生或药剂师的指导下使用，并注意药物的使用说明和限制。
3.咨询医生：无论是否担心怀孕，都可以咨询医生获取更详细和个性化的建议。医生可以评估具体情况，提供准确的信息和指导，包括避孕方法、怀孕风险、性健康等方面的建议。
4.定期检查：如果决定继续怀孕，需要注意孕期的健康和安全。定期进行产前检查，遵循医生的建议进行护理和保健。
5.性健康和预防措施：性行为是涉及性健康的重要方面。使用安全套是预防性传播感染和避孕的有效方法。此外，了解性健康知识、定期进行性健康检查也是重要的。
需要强调的是，每个人的情况都是独特的，因此最好根据具体情况咨询专业的医生或健康专家。他们可以提供准确的信息和个性化的建议，以确保性健康和生育计划的顺利进行。同时，也要尊重彼此的意愿和决定，建立开放和诚实的沟通是维护健康性关系的重要基础。对于未成年人或有特殊情况的人群，尤其需要寻求专业的帮助和指导。