如果在同房时没有采取避孕措施，男方射进去了，以下是一些建议：
1.紧急避孕：如果女方处于易孕期（排卵前后5天内），可以考虑使用紧急避孕药。紧急避孕药应在性行为后尽快服用，但并非100%有效，且可能有一些副作用。在使用前，最好咨询医生或药剂师的建议。
2.观察月经：如果女方月经周期规律，观察月经是否按时来潮是一种简单的方法来判断是否怀孕。如果月经延迟超过一周，应进行怀孕测试。
3.咨询医生：无论女方是否处于易孕期，都建议咨询医生。医生可以根据具体情况提供更准确的建议和指导，包括是否需要进行紧急避孕、后续的产前检查等。
4.考虑长期避孕方法：如果不希望意外怀孕，考虑使用长期有效的避孕方法，如宫内节育器、避孕药、避孕注射等。这些方法需要在医生的指导下选择适合的方式。
5.注意身体变化：在等待月经来潮或进行怀孕测试期间，注意身体的任何变化，如乳房胀痛、恶心、呕吐、疲劳等怀孕早期症状。但这些症状也可能与其他因素有关，不能仅凭症状判断是否怀孕。
6.进行产前检查：如果确认怀孕，应及时进行产前检查，以确保胎儿的健康和孕妇的身体状况。产前检查包括B超检查、血液检查等，医生会根据具体情况制定相应的产前计划。
需要强调的是，避孕是避免意外怀孕的重要措施。在进行性行为时，应始终使用可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕药等。如果对避孕方法有任何疑问或不确定，应咨询医生或专业的医疗机构。此外，对于未成年人或有特殊健康状况的人群，咨询医生的建议尤为重要。