总打喷嚏、鼻子痒，可能是过敏性鼻炎引起的。过敏性鼻炎是鼻腔黏膜的一种变应性炎症，主要由过敏原引起。当过敏原进入鼻腔后，人体会产生免疫反应，释放组胺等物质，导致鼻黏膜充血、水肿，分泌物增多，从而引起打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等症状。
治疗过敏性鼻炎的方法主要包括以下几种：
1.避免接触过敏原：这是治疗过敏性鼻炎的最基本方法。尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。如果对某种食物过敏，应避免食用。
2.药物治疗：(1)抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻过敏症状。(2)糖皮质激素：如布地奈德、氟替卡松等，具有抗炎作用，可减轻鼻黏膜炎症。(3)鼻用减充血剂：如麻黄碱滴鼻液，可减轻鼻塞症状。
3.免疫治疗：(1)特异性免疫治疗：即脱敏治疗，通过逐渐增加过敏原的剂量，使人体对过敏原产生耐受性，从而减轻过敏反应。(2)非特异性免疫治疗：如注射免疫球蛋白等。
4.手术治疗：如果过敏性鼻炎并发鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等结构性鼻炎，或药物治疗效果不佳，可考虑手术治疗。
除了上述治疗方法外，还可以采取一些辅助治疗措施，如鼻腔冲洗、鼻部按摩、佩戴口罩等。同时，保持室内清洁、通风，适当锻炼，增强体质，也有助于缓解过敏性鼻炎的症状。
需要注意的是，过敏性鼻炎的治疗应根据个体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，应遵医嘱用药，定期复诊，以便及时调整治疗方案。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。