大姨妈刚走通常处于安全期，但安全期避孕并不可靠，不建议作为主要的避孕方法。
大姨妈指的是女性的月经，月经刚结束时，通常处于安全期，但安全期避孕并不可靠，因为排卵时间可能会受到情绪、环境等因素的影响而发生改变。此外，女性的月经周期可能会出现提前或推迟，因此安全期的推算并不一定准确。
如果没有怀孕的计划，建议采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。这些避孕方法的避孕效果相对较好，可以有效降低意外怀孕的风险。
需要注意的是，安全期避孕法并不能保证100%的避孕成功率，并且对于月经不规律的女性来说，安全期的推算更是不准确。因此，如果不想怀孕，最好在医生的指导下选择适合自己的避孕方法。