要使皮肤变白，可以采取以下方法，但需要注意这些方法的效果因人而异，且并非立竿见影，需要长期坚持：
1.防晒：阳光中的紫外线会刺激皮肤产生黑色素，导致皮肤变黑。因此，做好防晒工作是使皮肤变白的关键。选择适合自己肤质的防晒霜，出门前15-30分钟涂抹，并根据需要适时补涂。同时，还应避免在阳光强烈的时候长时间暴露在户外。
2.饮食调理：有些食物具有美白肌肤的功效，如富含维生素C、E的水果和蔬菜，如柠檬、草莓、猕猴桃、西红柿等。此外，多喝水也有助于保持皮肤水分，使皮肤看起来更加明亮。
3.使用美白产品：市面上有许多美白产品，如美白精华液、面霜、面膜等。选择含有有效美白成分的产品，如熊果苷、维生素C、烟酰胺等，并按照说明书正确使用。
4.定期去角质：去除皮肤表面的老化角质，可以让皮肤更加光滑白皙。可以使用去角质产品或定期进行面部按摩，但要注意不要过度去角质，以免损伤皮肤。
5.保证充足的睡眠：睡眠是皮肤修复的重要时期，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加健康。
6.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会对皮肤造成损害，使皮肤变得暗沉。尽量减少吸烟和饮酒，保持健康的生活方式。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、敏感肌肤者等，在使用美白产品前应咨询医生或专业人士的意见，以确保安全。此外，皮肤的美白也需要综合考虑个人的遗传因素、生活环境等因素，不能期望一夜之间变得白皙。保持良好的生活习惯和心态，才是保持皮肤健康美丽的关键。