大便频繁但又不是腹泻，可能是以下原因导致的：
1.饮食因素：
食用过多富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，可能会增加大便次数。
食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或饮用过多咖啡、酒精等，可能会刺激肠道，导致大便次数增多。
2.肠道疾病：
肠易激综合征：是一种常见的肠道功能性疾病，其主要症状为腹痛、腹胀、腹泻或便秘，常伴有大便紧迫感。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可导致肠道炎症和溃疡，引起腹泻、脓血便等症状。
肠道感染：如病毒、细菌、寄生虫感染等，可引起肠道炎症，导致大便次数增多。
3.其他原因：
药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响肠道蠕动，导致大便频繁。
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病等，可能会影响肠道功能，导致大便次数增多。
心理因素：如焦虑、紧张、压力过大等，可能会导致肠道功能紊乱，引起大便频繁。
针对不同原因引起的大便频繁，治疗方法也有所不同。如果大便频繁的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行相应的治疗。同时，注意饮食调整，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的生活习惯和心理状态，有助于缓解症状。